Biofeedback - Integrative Healthcare for Mind and Body

Train in the biofeedback states of relaxation, mindfulness and coherence

Biofeedback is a process that enables an individual to learn how to change physiological activity for the purposes of improving health and performance. Precise instruments measure physiological activity such as heart function, breathing, muscle activity, and skin temperature. These instruments rapidly and accurately "feed back" information to the user. The presentation of this information — often in conjunction with changes in thinking, emotions, and behavior — supports desired physiological changes. Over time, these changes can endure without continued use of an instrument.

Biofeedback can:

• Relieve and ease chronic pain
• Increase relaxation skills
• Reduce stress
• Enhance sports performance

Biofeedback can also help ease:

• Anxiety
• Migraine and tension headaches
• Digestive disorders
• High blood pressure
• Fibromyalgia
• Insomnia
• Phobias
• Asthma
• TMJD
• Reynaud’s disease

For more information and to make an appointment, call (530) 587-3769

Training by Linda MacKenzie Parks RN, BCB
Certified Biofeedback Therapist
$110 per session

Tahoe Forest Center for Health
10833 Donner Pass Road • Truckee, CA 96161 • (530) 587-3769

Biorretroalimentación - Medicina integral para el cuerpo y la mente

Aprende acerca de los diferentes estados de la biorretroalimentación: relajación, conciencia plena y coherencia

La biorretroalimentación es un proceso que permite a los individuos aprender a cómo cambiar la actividad fisiológica con el propósito de mejorar su salud y rendimiento.  Se utilizan instrumentos de precisión para medir diferentes actividades fisiológicas como la función cardiaca, la respiración, la actividad muscular y la temperatura de la piel.   Estos instrumentos proveen al usuario con información precisa y de manera rápida.  Esta información, en conjunto con cambios en la manera de pensar, en las emociones y en el comportamiento, permiten los cambios fisiológicos deseados.   Con el tiempo estos cambios pueden perdurar sin el continuo uso de uno de estos instrumentos.

La biorretroalimentación puede:

• Aliviar y atenuar el dolor crónico
• Aumentar las herramientas de relajación
• Reducir el estrés
• Aumentar el rendimiento deportivo

La biorretroalimentación también puede ayudar a aliviar:

• Ansiedad
• Migrañas y dolores de cabeza debidos a la tensión muscular
• Problemas estomacales
• Presión arterial alta
• Insomnio
• Fobias
• Asma
• Bruxismo
• Enfermedad de Raynaud

Para más información o para hacer una cita, comuníquese al: (530) 587-3769

Presentado por Lina Mackenzie, RN, BCB y Terapista Certificada de Biorretroalimentación

Tahoe Forest Center for Health
10833 Donner Pass Road • Truckee, CA 96161 • (530) 587-3769