Manejo Personal De Diabetes

Participantes en este programa aprenderán a manejar sus síntomas y reportar una mejor salud y calidad de vida. Usted aprenderá a entender los síntomas, consejos de ejercicio, alimentación saludable, el manejo de sus medicamentos, y mucho más. Este programa es traído a ustedes por Tahoe Forest Health System sin costo alguno.

Un programa basado en la evidencia y desarrollado por Self Management Resource Center. Usted aprenderá:

• Toma de decisiones

• Automanejo de su salud

• Entendimiento de sus síntomas

• Usar su mente para manejar sus síntomas

• Consejos de ejercicio

• Consejos para comer saludable

• Como administrar sus medicamentos